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形式各异的生物反馈疗法
发布时间:2012/2/9 丨 阅读次数:761 丨 文章来源:梦想园
形式各异的生物反馈疗法
摘自《心理与健康》吴卫国
      生物反馈疗法是一种借助于电子仪器,让人们能够知道并学会有意识地控制自己身体内部正在发生变化的方法,即通过学习和训练来调整和控制自己的心律、血压、胃肠蠕动、肌肉紧张程度、出汗、脑电波等几乎包括所有的身体机能活动状况。在临床上,生物反馈疗法多用于治疗心身疾病,同时也用于治疗某些心理障碍和神经系统疾病。
 
肌电生物反馈
      肌电生物反馈是采用测量肌肉收缩与松弛的电子仪器,放大来自肌肉的电活动,并把这种电活动译成以视觉或听觉形式显示出来的肌肉活动信号,这样,人们就可以看到自身觉察不到的肌肉活动的变化。在临床上,这种方法多用于治疗偏头痛和紧张性头痛,同时与物理治疗相结合可加速和改善脑血管障碍、下身麻痹与斜颈症的康复过程。
 
脑电生物反馈
      在安静状态下α波占优势,入睡时θ波占优势,让患者的α波或θ波与一个测量脑电活动的电子仪器声音信号联系起来,每当α波或θ波出现时患者就听到这个声音,α消失则听不到,患者借助于这个电子仪器可学会尽量设法增多声音出现的时间。因此,脑电反馈训练有助于人达到放松、安静和入睡的状态,尤其对于那些肌肉已经放松而又不能入睡的顽固性失眠症患者有重要的松弛精神的治疗作用。
 
皮肤温度反馈
      皮肤温度反馈是借助自动半导体体温计将皮肤温度信息转换为光或声信号,通过反馈,控制皮肤是、温度上升或下降。利用升高手指皮肤温度的生物反馈训练可治疗各种类型的头痛,尤其对于周期性偏头痛有良好的效果。此外,还可利用手指皮肤温度升高的生物反馈训练治疗雷诺氏病。
 
皮肤电反馈
      皮肤电反馈是反映受交感神经系统和外周神经系统所支配的汗腺活动和变化情况的指标,交感神经活动兴奋与情绪的激起之间有一定的联系,如愤怒、恐惧、焦虑等都会引起皮肤电反应的变化。皮肤电反馈就是利用控制皮电反应来调节情绪活动,从而达到治疗的目的,可用于治疗高血压病、焦虑性神经症等。
 
血压生物反馈
      血压生物反馈是借助于自动血压测量仪,将血压转换为光或声音信号,通过反馈,调控人的血压升降。据研究报道,直接用血压反馈训练来治疗高血压有一定疗效,如合并采用一般松弛法、肌电反馈和皮电反馈治疗,效果会更好。
 
心律生物反馈
     利用遥控或自动德 心律监测仪,将心跳信息转换为灯光或声音信号,进行反馈训练来调节心律的变化,可加快心律也可减缓心律。因此,心律生物反馈可用于治疗心动过速或过缓以及心律不齐的患者。
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